Infos pratiques

Cher(e) participant(e)
Pour préparer votre course en toute tranquillité à quelques jours du départ, voici des informations utiles :
 
RETRAIT DOSSARDS
Samedi 18 mai, salle des fêtes de Lhuis (coeur de village), de 15H00 à 18H00.
Dimanche 19 mai, salle des fêtes de Lhuis (coeur de village), à partir de 07H00 jusqu'à 30mn avant le départ de la course.
Prévoir une pièce d'identité et une copie du certificat médical si votre dossier n'est pas complet.
Vous pouvez aussi retirer le dossard d'un ami selon les mêmes modalités.
 
CERTIFICAT MEDICAL
Lien pour fournir votre certificat médical : https://inscriptions-taktik-sport.com/trailsobugey2019/check-registration
Il doit impérativement dater de moins d'un an (la validité de 3 ans s'applique uniquement pour le renouvellement des licences sportives) et indiquer la non contre indication à la pratique de la course à pied en compétition. Le parcours jeune 1km n'est pas chronométré et ne fera pas l'objet d'un classement (règlement des courses hors stade), le certificat médical n'est donc pas obligatoire pour cette course.
 
HORAIRES DE DEPART DES COURSES
08H00 : départ du 46km
09H00 : départ du 19km et du 31km
09H15 : départ des courses jeunes
10h15 : départ du 11km
 
PARKING
Attention, l'accès nord du village (depuis Vérizieu) sera pertubé entre 8H15 et 8H35 (passage des coureurs du 46km) et entre 9H15 et 9H35 (passage des coureurs du 19km et 31km). Si vous pensez arriver pendant ces créneaux, privilégiez l'accès au village par le sud (route du pont de Groslée).
  • parking nord, D79 depuis Vérizieu : attention, perturbation de la circulation entre 08h15 et 08h35 et entre 9H15 et 9H35
  • parking sud, D79 depuis la route du pont de Groslée
 
COVOITURAGE
Pensez au co-voiturage ! Une rubrique facebook a été créée à cet effet sur https://www.facebook.com/trailsobugeyofficiel
 
TOILETTES
Place de la gare, à 100m de l'arche de départ après le commerce Vival
Place de la mairie, à 100m de l'arche de départ en face de la mairie
Merci de respecter les façades, murets et haies du voisinage...
 
CONSIGNES
Espace réservé, non surveillé, à proximité de la zone de retrait des dossards
 
MATERIEL OBLIGATOIRE
Ce chapitre ne concerne pas les courses jeunes.
Gobelet (sauf pour le 11km, parcours sans ravitaillement intermédiaire) 
Réserve d'eau de 500ml minimum
Couverture de survie, vêtement chaud et imperméable protégeant du froid et de la pluie, téléphone portable (obligatoire pour le 46km et le 31km, conseillé pour les autres parcours)
 
BATONS
Autorisés sur tous les parcours sauf le 11km et les courses jeunes
 
RAVITAILLEMENTS
Le Trail SO Bugey est une épreuve en autosuffisance partielle
  • sur le 46km : 4 ravitaillements proposés (km13, km25, km36, km41) ;
  • sur le 31km : 3 ravitaillements proposés (km9, km20, km24) ;
  • sur le 19km : 1 ravitaillements proposé (km9) ;
  • Sur le 11km : ravitaillement à l'arrivée uniquement ;
  • ravitaillement à l’arrivée pour toutes les courses.
BARRIÈRES HORAIRES
Des barrières horaires sont instaurées à chaque point de contrôle, tout au long des parcours.
Une fois la barrière horaire passée, le coureur sera disqualifié et il devra remettre sa puce de chronométrage au contrôleur. Le participant peut terminer le parcours s’il le souhaite mais devra signer une décharge de responsabilité de l'organisateur.
 
Pour le Trail SO Bugey 19km :
BH n°1 à 11h15 : Marchamp (11e km) 
 
Pour le Trail SO Bugey 31km :
BH n°1 à 11h45 : calvaire d’Innimond (14e km) 
BH n°2 à 13h00 : lac d’Ambléon (20e km) ;
 
Pour le Trail SO Bugey 46km :
BH n°1 à 11h00 : Marchamp (16e km)
BH n°2 à 12h45 : table d’orientation d’Innimond (25e km)
BH n°3 à 13h45 : Appregnin (31e km)
BH n°4 à 14h30 : Conzieu (36e km)
 
REMISE DES RECOMPENSES
A partir de 12H30
 
DOUCHES
Au stade de rugby, à 800m de l'aire de départ/arrivée
 
REPAS
Sur présentation de votre dossard, vous pourrez déguster nos tartes bugistes cuites au feu de bois et profiter d'un vrai moment de convivialité entre amis ou en famille : les accompagnateurs pourront se restaurer sur place (même repas que les coureurs au tarif de 5€).
 
OSTEOPHATES
Une école d'ostéos sera là pour remettre d'aplomb votre organisme !

Nous vous souhaitons une très belle course So Bugey !