Informations pratiques


Pour préparer votre course Trail So Bugey en toute tranquillité, voici quelques informations utiles :

VENIR A LHUIS

Coordonnées GPS aire de départ / arrivée : 45.74026034173998, 5.535868696650907
Pensez au co-voiturage ! Une rubrique facebook a été créée à cet effet sur https://www.facebook.com/trailsobugeyofficiel
RETRAIT DOSSARDS
Samedi 14 mai, terrain de rugby (vers la gendarmerie), de 15H00 à 18H00.
Dimanche 15 mai, terrain de rugby (vers la gendarmerie) jusqu'à 30mn avant le départ de la course.

Prévoir une pièce d'identité et une copie du certificat médical si votre dossier n'est pas complet.
Vous pouvez aussi retirer le dossard d'un ami selon les mêmes modalités.

CERTIFICAT MEDICAL
Lien pour fournir votre certificat médical : https://inscriptions-taktik-sport.com/trailsobugey2022/check-registration
Il doit impérativement dater de moins d'un an (la validité de 3 ans s'applique uniquement pour le renouvellement des licences sportives) et indiquer la non contre indication à la pratique de la course à pied en compétition. HORAIRES DE DEPART DES COURSES 08H00 : départ du 40km 09H30 : départ du 13km et du 19km 09H40 : départ des courses jeunes PARKING Attention, l'accès sud du village par la D79 et la D10A (depuis Groslée-Saint-Benoit) sera perturbé entre 8H00 et 8H15 (passage des coureurs du 40km). Si vous pensez arriver pendant ce créneau, privilégiez l'accès par le nord, depuis Vérizieu et traversez le village avec prudence (travaux). Les zones de parking seront indiquées par fléchage et par les signaleurs. TOILETTES A proximité de l’aire de départ/arrivée. Merci de respecter les façades, murets et haies du voisinage... CONSIGNES La configuration des infrastructures ne permet pas de proposer cette année un service de consignes. MATÉRIEL OBLIGATOIRE Ce chapitre ne concerne pas les courses jeunes. - Gobelet - Réserve d'eau de 500ml minimum, 1 litre minimum pour le 40km. - Couverture de survie, vêtement chaud et imperméable protégeant du froid et de la pluie, téléphone portable et aliments énergétiques (obligatoire pour le 40km, conseillé pour les autres parcours) BÂTONS Autorisés sur tous les parcours sauf sur les courses jeunes RAVITAILLEMENTS Le Trail SO Bugey est une épreuve en autosuffisance partielle. - sur le 40km : 2 ravitaillements proposés (km15, km30) ; - sur le 19km : 1 ravitaillement proposés (km10) ; - sur le 13km : 1 ravitaillement proposé (km6) ; - ravitaillement à l’arrivée pour toutes les courses. Les ravitaillements en dehors des zones de ravitaillement et points d'eau prévus par les organisateurs sont autorisés. BARRIÈRES HORAIRES - 13km : niveau débutant, pour la découverte du trail : pas de barrières horaires. - 19km : niveau intermédiaire, nécessite une bonne condition physique : pas de barrières horaires. - 40km : niveau avancé, nécessite un entraînement spécifique en trail et une bonne expérience de ce type d'épreuve qui peut s'avérer très difficile du fait de sa longueur, de son dénivelé et en fonction des conditions météorologiques. Les barrières horaires ne permettront pas aux concurrents randonneurs de terminer la course : BH unique à 13H30 (5H30 de course) : km29, 1400d+, La Chapoux D94A Une fois la barrière horaire passée, le coureur sera disqualifié et il devra remettre sa puce de chronométrage au contrôleur. Le participant peut terminer le parcours s’il le souhaite et s’il connaît le parcours mais il devra signer une décharge de responsabilité de l'organisateur.
REMISE DES RECOMPENSES
A partir de 12H30
 
DOUCHES
La configuration des infrastructures ne permet pas de proposer cette année un service de douches.
 
REPAS
Sur présentation de votre dossard, vous pourrez déguster nos tartes bugistes cuites au feu de bois, boire une bonne bière (ou autre boisson) et profiter d'un vrai moment de convivialité entre amis ou en famille : les accompagnateurs pourront se restaurer sur place (même repas que les coureurs au tarif de 5€).
 
AUTRES SERVICES
Gratuit pour les coureurs :
- massages détente (Candice JULIA, Naturopathe, soins énergétiques à Vignieu 0666559050)
-séances réflexologie détente des pieds (https://www.les-petits-pieds-de-sony, Vézeronce-Curtin) 

Nous vous souhaitons une très belle course So Bugey !